Yin Yoga

Yin Yoga

Tijdens deze les nemen we de tijd om te vertragen, te voelen en spanning los te laten. Yin yoga is een rustige en meditatieve yogavorm waarbij houdingen langer worden aangehouden, zodat we dieper werken op het bindweefsel, de gewrichten en het zenuwstelsel. Een moment om uit je hoofd en meer in je lichaam te zakken.

Je kunt een eigen handdoek en flesje water meenemen. ✨

Thee en koffie staan voor je klaar, alles wat je verder nodig hebt is aanwezig.