Funkční trénink
Fri Oct 23, 19:00 - 19:50
Fit Ateliér · Svitlana Konovka
250,00Kč · 2 spots left
About Funkční trénink
Funkční trénink se obvykle sestává ze základních cviků, kterými jsou dřepy, výpady, předklony a mrtvé tahy, případně push-upy. U složených cvičení je pak vhodné, aby zahrnovala více než jednu svalovou skupinu v kombinaci uvedených cviků. Proto cviky funkčního tréninku napodobují různé vzory každodenního pohybu, jako jsou tah, úklon, závěs, rotace a podobně.
S sebou na lekci si prosím přineste pevnou sálovou obuv.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Funkční trénink se obvykle sestává ze základních cviků, kterými jsou dřepy, výpady, předklony a mrtvé tahy, případně push-upy. U složených cvičení je pak vhodné, aby zahrnovala více než jednu svalovou skupinu v kombinaci uvedených cviků. Proto cviky funkčního tréninku napodobují různé vzory každodenního pohybu, jako jsou tah, úklon, závěs, rotace a podobně.
S sebou na lekci si prosím přineste pevnou sálovou obuv.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Svitlana Konovka
All sessions
28 in total
Sun 25 Oct, 19:00 to 19:50
Session 1 of 28 · Funkční trénink · Svitlana Konovka
Mon 26 Oct, 16:45 to 17:35
Session 2 of 28 · Funkční trénink · Svitlana Konovka
Mon 26 Oct, 18:50 to 19:40
Session 3 of 28 · Funkční trénink · Karolína Kudláčková
Wed 28 Oct, 16:45 to 17:35
Session 4 of 28 · Funkční trénink · Svitlana Konovka
Fri 30 Oct, 15:00 to 15:50
Session 5 of 28 · Funkční trénink · Svitlana Konovka
Fri 30 Oct, 19:00 to 19:50
Session 6 of 28 · Funkční trénink · Svitlana Konovka