Fyziofitness DNS
Thu Oct 22, 08:00 - 08:50
Fit Ateliér · Lucie Kufová
250,00Kč · 2 spots left
About Fyziofitness DNS
Cvičíme dle konceptu prof. Pavla Koláře - DNS ( Dynamická neuromuskulární stabilizace). Cílem cvičení je zlepšit fyzickou kondici a zdraví pohybového aparátu. Cvičíme bez bot. Vhodné je si donést velký ručník s sebou na podložení hlavy v případě potřeby.
Pro koho je cvičení vhodné:
Pro širokou veřejnost, která chce cvičit bezpečně a efektivně.
VÍCE O CVIČENÍ:
Dynamická neuromuskulární stabilizace uznávaného fyzioterapeuta Pavla Koláře, vychází z vývojové kineziologie. Cvičení vede ke správnému postavení těla a tím k centraci kloubů a díky tomu svaly mohou fungovat efektivněji bez přetížení či poškození.
Pro osoby s lehčími zdravotními problémy, které potřebují zlepšit funkci pohybového aparátu.
Zaměření:
Komplexní trénink těla.
Prevence zranění a kompenzace svalových dysbalancí.
Posílení oslabených svalů a uvolnění přetížených struktur.
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Cvičíme dle konceptu prof. Pavla Koláře - DNS ( Dynamická neuromuskulární stabilizace). Cílem cvičení je zlepšit fyzickou kondici a zdraví pohybového aparátu. Cvičíme bez bot. Vhodné je si donést velký ručník s sebou na podložení hlavy v případě potřeby.
Pro koho je cvičení vhodné:
Pro širokou veřejnost, která chce cvičit bezpečně a efektivně.
VÍCE O CVIČENÍ:
Dynamická neuromuskulární stabilizace uznávaného fyzioterapeuta Pavla Koláře, vychází z vývojové kineziologie. Cvičení vede ke správnému postavení těla a tím k centraci kloubů a díky tomu svaly mohou fungovat efektivněji bez přetížení či poškození.
Pro osoby s lehčími zdravotními problémy, které potřebují zlepšit funkci pohybového aparátu.
Zaměření:
Komplexní trénink těla.
Prevence zranění a kompenzace svalových dysbalancí.
Posílení oslabených svalů a uvolnění přetížených struktur.
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Lucie Kufová
All sessions
22 in total
Thu 15 Oct, 08:00 to 08:50
Session 1 of 22 · Fyziofitness DNS · Lucie Kufová
Wed 21 Oct, 07:30 to 08:20
Session 2 of 22 · Fyziofitness DNS · Lucie Kufová
Wed 28 Oct, 07:30 to 08:20
Session 3 of 22 · Fyziofitness DNS · Lucie Kufová
Thu 29 Oct, 08:00 to 08:50
Session 4 of 22 · Fyziofitness DNS · Lucie Kufová
Wed 4 Nov, 07:30 to 08:20
Session 5 of 22 · Fyziofitness DNS · Lucie Kufová
Thu 5 Nov, 08:00 to 08:50
Session 6 of 22 · Fyziofitness DNS · Lucie Kufová