(Kick)Boxfit for all Levels

Level : Beginner (0-3 YRS)

First time kickboxing : You are more than welcome! There will be no sparring.

What can I expect from a KickBoxFit class?

The boxfit class is structured starting up with a warming-up including basics technique boxing for first timers in kickboxing. Follow-up with KickBoxFit on the bag combined with body weight exercises and core work. The KickBoxfit class is without sparring!

NL translation;

Tijdens de les leren kickboxfit trainers je bokstechnieken die je gehele lichaam versterken, waardoor je uithoudingsvermogen beter wordt, je spieren opbouwt en je meer zelfvertrouwen hebt. In combinatie met cardio en verstevigende oefeningen, leidt deze Boxfit training tot een full body workout.

Let op! de KickBoxfit (bag) trainingen zijn geen sparring lessen.