Jóga mě naučila zpomalit, vrátit se do těla a nadechnout se i ve dnech, kdy to v hlavě jede na výkon.

V Indii jsem pochopila, jak moc spolu souvisí dech, nervový systém a jemná síla těla a jak rychle se umíme regenerovat, když to dovolíme.

Na lekcích vytvářím prostor pro klid, pozornost a vlastní tempo. Bez tlaku, bez porovnávání, bez očekávání dokonalosti.

Jsem zdravotní sestra, takže k tělu přistupuju s respektem a pozorností.
Budu ráda, když se potkáme na podložce.