Pilates mě nadchnul už před více než 15 lety a dodnes ho považuji za geniální systém pohybu, který je vhodný opravdu pro každého. Józe jsem propadla před více než 10 lety a stále mě fascinuje svou komplexností i propojením těla a mysli.

V mých lekcích se setkáte s vyvážením síly a pružnosti, aby byl pohyb co nejvíce přínosný pro vaše tělo. Velmi ráda také zařazuji vedené relaxace, které pomáhají zklidnit mysl a dopřát si hlubší odpočinek.

Moc se na vás těším!
S láskou Alen