Alžběta Romková

Před pár lety pro mě jóga znamenala hlavně protažení a úlevu od bolesti po náročných baletních trénincích. Postupně jsem zjišťovala, že jóga není jen o cvičení, ale že nám všem může nabídnout mnohem víc. Jóga je pro mě nástrojem, jak se zastavit v denním shonu a obrátit pozornost sama k sobě. Je to čas, ve kterém se mohu plně soustředit na své tělo, zklidnit své myšlenky a načerpat novou energii.

Díky studiu výživy na lékařské fakultě také vnímám, jak je důležité pečovat o své tělo nejen zvenčí laskavým pohybem, ale i kvalitní stravou zevnitř. Moc se těším až se budeme nově potkávat na klidných lekcích večerní jógy a budeme společně propojovat pohyb, dech, vůně a příjemnou hudbu.