Burn-out preventie * Energy recovery

Herstel van burn-out bij BEYOND

Voel je je uitgeput, gestrest of constant overprikkeld? Bij BEYOND begrijpen we dat herstellen van een burn-out tijd, aandacht en de juiste begeleiding vraagt. Daarom hebben we een 18‑weekse aanpak ontwikkeld die zowel je lichaam als geest ondersteunt, zodat je weer energie, focus en balans terugkrijgt.

Ons programma combineert:

• Persoonlijke training en zuurstoftraining, om je fysieke kracht en veerkracht te herstellen.

• Mobiliteit- en ademhalingsoefeningen, waarmee je spanning loslaat en je herstelvermogen vergroot.

• Voedingsbegeleiding, zodat je lichaam de juiste brandstof krijgt voor duurzaam herstel.

• Mentale ondersteuning, met professionele begeleiding bij stress, mentale belasting en het terugvinden van rust.

Bij BEYOND krijg je een traject dat volledig is afgestemd op jouw situatie en doelen. Het resultaat? Meer energie, minder stress, een sterker lichaam en een heldere, rustige geest. Zo kun je weer vol vertrouwen leven, werken en genieten van de dingen die er écht toe doen.