Pohyb mě provází už od dětství, ale až jóga mi otevřela cestu k propojení těla a mysli. Dynamika, síla, soustředění, ale také ladnost, jemnost a hravost s ohledem na své aktuální fyzické i duševní potřeby, vše propojené s dechem, plným vědomým, vděčností a pokorou, to je pro mě jóga.

Věřím, že každý pohyb je příležitostí k lepšímu porozumění sobě a přiblížení se k vnitřnímu klidu, který společně prohloubíme při závěrečných relaxacích.

Cvičme s radostí a respektem ke svému tělu, zároveň se nebojme zkoušet nové věci.

Vaše Tinka