Mgr. Lucia Bacová

Mgr. Lucia Bacová

Trenérka · Lucia Bacová - Form Factory SO-HO

Som certifikovaná kondičná trénerka V. kvalifikačného stupňa. Ako osobná trénerka pracujem tri roky, pričom spájam odborné vedomosti, systematický prístup a vlastné skúsenosti zo športu. Mojím cieľom je vytvárať tréning, ktorý dáva zmysel, rešpektuje individualitu a prináša dlhodobé výsledky.

Súčasťou mojej práce je aj online trénovanie a tvorba individualizovaných tréningových plánov so zameraním na triatlon a silový tréning – športy, ktorým sa aktívne venujem aj sama. Pracujem s bežnou populáciou aj so športovcami rôznych úrovní a vo svojej práci uprednostňujem ľudský, partnerský prístup. Medzi moje hobby patrí okrem športu kultúra, umenie, čas strávený s priateľmi, pobyt v prírode vo forme turistiky a outdoorových športov a športová veda.

Som certifikovaná kondičná trénerka V. kvalifikačného stupňa. Ako osobná trénerka pracujem tri roky, pričom spájam odborné vedomosti, systematický prístup a vlastné skúsenosti zo športu. Mojím cieľom je vytvárať tréning, ktorý dáva zmysel, rešpektuje individualitu a prináša dlhodobé výsledky.

Súčasťou mojej práce je aj online trénovanie a tvorba individualizovaných tréningových plánov so zameraním na triatlon a silový tréning – športy, ktorým sa aktívne venujem aj sama. Pracujem s bežnou populáciou aj so športovcami rôznych úrovní a vo svojej práci uprednostňujem ľudský, partnerský prístup. Medzi moje hobby patrí okrem športu kultúra, umenie, čas strávený s priateľmi, pobyt v prírode vo forme turistiky a outdoorových športov a športová veda.

Specialization

zvyšovanie fyzickej výkonnosti začiatočníkov a pokročilých
silový tréning
komplexná triatlonová príprava
DNS princíp
hypertrofia
maximálna sila
core cvičenia
cvičenia s vlastnou váhou

Languages

🇨🇿 Czech
🇬🇧 English

Services

Soukromý tréning 1 nebo 2 osoby

From CZK 800
Fitness

Location(s)

Lucia Bacová - Form Factory SO-HO

New

V Háji 10, Praha 7

Reviews

No reviews have been written