Lucie Confortiová

Jsem vystudovaná tanečnice, mám zkušenosti s úrazy a poruchou jídla, trénuji 4 roky, sama zkouším různé sporty, hodně mi záleží na technice, trénuji jak malé děti tak ty nejstarší přes 70 let, po císařském porodu nebo s Scheuermannovou poruchou.

Zaměřuji se na silový trénink, ale zároveň, střídáme s fyzio cviky, podle potřeby. Ráda dělám i kalinestetiku a kardiovaskulární cviky a někdy dáme i box, když je zájem, máme tu boxovací sál. Je pro mě důležitá mobilita, protažení a správné dýchání a též správný držení těla.