‘Iamstuffed is in 2017 opgericht met het oogpunt om mensen op fysiek en psychisch gebied gezonder te krijgen. Je gezondheid is een dierbaar bezit. Mijn passie is je kwaliteit van leven te verbeteren, je kennis bij te brengen, dat je het leuk hebt tijdens het proces en dat we jouw doelen behalen. Ik heb zelf mijn eigen journey hier in gehad en heb ooit overgewicht gehad, maar ook ondergewicht. Ik trainde te véél, maar ook ooit te weinig. Zo heb ik ook hormonale fluctuaties gehad en gelukkig kunnen oplossen met leefstijlveranderingen i.p.v. pillen.

Je eerste huis (je lijf), moet als thuiskomen voelen. 

Genoeg over het bedrijf en iets méér over mij ;). Ik ben daadwerkelijk een geboren en getogen Amsterdammer. In mijn vrije tijd ben ik altijd opzoek naar streekgerechten/producten, ben ik aan het (kick)boksen/krachtrainen, kan je me vaak vinden in Vondelpark, ben ik aan het reizen, zit ik vaak in comedy cafeetjes, ga ik graag naar musea en praat ik graag over mijn kat (ook al heb je er vast niet om gevraagd).

En mijn meest favoriete plekje in Amsterdam; het Begijnhof.

Hiernaast ben ik altijd bezig met mijn persoonlijke ontwikkeling. Psychologie, voedingscursussen en trainingstechnieken. 

Ik wil ”gezond zijn” beschikbaar maken voor iedereen. Daarom zijn andere activiteiten van IAMSTUFFED ook lessen geven over voeding op middelbare scholen, gastdocent zijn op mijn oude opleiding voeding & diëtetiek, sport groepslessen geven, de GLI ondersteunen met andere partner bedrijven en meewerken aan onderzoeken over gezondheid. 

---

IAMSTUFFED was founded in 2017 with one mission: to help people become healthier, both physically and mentally. Your health is one of your most valuable assets, and my passion is to improve your quality of life, expand your knowledge, make the journey enjoyable, and help you achieve your goals.

My passion comes from personal experience. I've been on my own health journey, having struggled with both overweight and underweight. There were times when I trained too much, and times when I barely trained at all. I've also experienced hormonal imbalances, which I was fortunate to overcome through sustainable lifestyle changes rather than medication.

Your first home—your body—should always feel like home.

Now that you've learned a little about the company, here's a bit more about me.

I'm a born-and-raised Amsterdam local. In my free time, I'm always searching for regional dishes and local food products. You'll often find me kickboxing, strength training, relaxing in Vondelpark, travelling, visiting comedy clubs, exploring museums, or talking about my cat—even if you didn't ask!

My favourite place in Amsterdam? Without a doubt, the beautiful Begijnhof.

I'm also passionate about continuous learning and personal development. I regularly deepen my knowledge in psychology, nutrition, and exercise science to ensure I can provide the best possible guidance to my clients.

My goal is to make healthy living accessible to everyone. That's why, alongside personal coaching, IAMSTUFFED is actively involved in community health initiatives. We provide nutrition education at secondary schools, work as guest lecturers for the Nutrition & Dietetics programme where I graduated, teach group fitness classes, support Combined Lifestyle Intervention (GLI) programmes in collaboration with partner organisations, and contribute to health-related research projects.

At IAMSTUFFED, we believe that lasting health starts with knowledge, balance, and enjoying the journey.