Jumping Fitness

Wat maakt JUMPING FITNESS zo uniek?

Effectieve calorieverbranding

Tijdens een Jumping Fitness work-out zijn er meer dan 400 spieren aan het werk, veel meer dan bij vergelijkbare duursporten. Jumping Fitness is duidelijk effectiever dan joggen voor het lichaam en bovendien ontlast het ook nog de gewrichten.

Efficiënte training

Buik, benen, billen – Jumping Fitness versterkt je hele lichaam. Gelijktijdig verbeteren de dynamische oefeningen het uithoudingsvermogen en deze bewegingen helpen rugproblemen te voorkomen.

Perfect tegen stress

Heb jij veel last van stress? Dan is deze manier van sporten perfect voor jou, want Jumping Fitness maakt je gelukkig. Tijdens de work-out komt namelijk endorfine vrij! Waarom dat zo is? Omdat Jumping Fitness een intensieve training op energieke muziek biedt en gelijktijdig een geweldige teamgeest creëert.

Geschikt voor iedereen

Leeftijd of trainingsniveau zijn niet relevant voor Jumping Finess. Het belangrijkste is dat je plezier wilt hebben! Sprongen en technieken zijn gemakkelijk te leren en garanderen zelfs beginners snelle succeservaringen. Dit maakt dat iedereen aan de les mee kan doen op zijn of haar eigen niveau. Let wel op de: de trampolines kunnen maximaal 100 KG dragen.